Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2016
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 46,39g | Prot: 105,26g | Carbh: 234,74g.
Desayuno: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Pineapple, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Unblanched Dried Brazilnuts, Hazelnuts or Filberts Nuts, Sweet Cherries, Sushi with Vegetables and Seafood. Pasa Bocas / Otros: Toasted Multigrain Bread, Prosciutto, Mastro Genoa Salami, President's Choice Hummus, Carrots, Babybel Light, Yoplait Yogourt Source. más...
|
|
2390 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Graciela.Lado
|