Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2011
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122,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 56,77g | Prot: 132,38g | Carbh: 172,30g.
Desayuno: Nonfat Plain Greek Yogurt, 1% Fat Milk, Egg, Egg White, Sweet Red Peppers, Turkey Bacon, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Flax, Oat Bran and Whole Wheat Flour Pita Bread. Almuerzo: Original Plain Greek Yogurt, Pineapple. Cena: Green Chick Peas, 400000135946, Classic Romaine, Roasted Red Pepper Hummus, Sweet Red Peppers, Young Green Onions (Tops Only). Pasa Bocas / Otros: Almonds, Original Plain Greek Yogurt, Wawa French Vanilla Creamer, Large Mixed Fruit. más...
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3869 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dennissymons
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