Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2016
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 43,46g | Prot: 41,27g | Carbh: 234,68g.
Desayuno: Latte Intero, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Cappuccino senza Grassi, Nesquik Cereali. Almuerzo: Melone, Pane Comune, Verdure Miste (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini, Carote) (senza Sale Aggiunto, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cappuccino senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Nesquik Cereali, Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Misura Cornetto Privolat al Cioccolato e Riso. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 35 minutos, Lectura - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Scooter - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 37 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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