Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2016
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2037 kcal
|
Grasa: 69,97g | Prot: 122,50g | Carbh: 237,30g.
Desayuno: Pesca, Banana, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Caffè Espresso, Mela. Almuerzo: Caffè Espresso, Pesce Gatto, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Pomodori, Carote, Lattuga. Cena: Alpro Soya Latte di Soia, Mandorle, Olive Verdi, Noi & Voi Piselli in Scatola, Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Net Integratori Mass Extreme. más...
|
|
3536 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Baño - 20 minutos, Sauna - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|