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felipedutra
Diario
13 jul. 16
Diario de felipedutra, 13 jul. 16
Perfil de felipedutra
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Será que consigo atingir os 80kg até sexta?
80,7 kg
Disminuído hasta ahora:
6,3 kg
.
Aún para ir:
5,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 julio 2016:
1024 kcal
Grasa: 27,44g | Prot: 73,73g | Carbh: 95,76g.
Desayuno:
Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo.
Almuerzo:
Antarctica Cerveja Original, Picanha Suina.
Cena:
Laranjas.
Pasa Bocas / Otros:
Qualitá Uva sem Sementes.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Tome bastante água e chá que vai chegar sim
13 jul. 16 por el miembro:
balofa
chá de que?
14 jul. 16 por el miembro:
felipedutra
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