Diario de pureheiress, 22 ene. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2010
123,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 42,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2010:
1500 kcal Grasa: 64,01g | Prot: 97,89g | Carbh: 139,52g.   Desayuno: water, brown sugar, milk, rolled oats, diet coke. Almuerzo: green tea, rolled oats, water, lettuce, digestive, nectarine, watermelon. Cena: steak, mushrooms, butter, flour, cream, eggs, lettuce, tomato, onion. Pasa Bocas / Otros: water. más...
4162 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas y 45 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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