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bei dem schlendrian der letzten Tage kein Wunder....
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 71,32g | Prot: 68,07g | Carbh: 222,57g.
Desayuno: Brandt Hobbits Kernig, Frischkäse Rolle Kräuter, Graubrot, Tomaten, Gold Mais, Kopfsalat, Salami, Plundergebäck, Champignons, Finesse Schinken Hauchzart, Emmentaler, Zentis Nusspli, Laugenbrezeln, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Naturgut Bio-Basis-Müsli, Süßkirschen, Vollmilch. Almuerzo: Passierte Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Alnatura Dinkel Vollkorn Mehl. más...
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1829 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pupsispeck
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