Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2016
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1922 kcal
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Grasa: 55,99g | Prot: 157,65g | Carbh: 192,70g.
Desayuno: Crownfield Finos Flocos de Aveia, Pura Vida Sementes Chia, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Delta Cevada Soluvel Seara. Cena: Sal Marinho, Pepino (Descascado), Fumadinho Peito de Peru Fatiado. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo Cozida, Nutriendi Nutri Whey Chocolate, Milbona Iogurte Grego Natural Açucarado, Milbona Iogurte Grego Natural Açucarado, Nutriendi Nutri Whey Chocolate, Nutriendi Nutri Whey Chocolate, Nutriendi Nutri Whey Chocolate, Milbona Iogurte Grego Natural Açucarado, Cem Porcento Farinha de Centeio Integral, Seara Bio Linhaça Dourada Moída, Clara de Ovo, Banana. más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Musculaçao - 1 hora y 4 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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