Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2016
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 36,18g | Prot: 48,59g | Carbh: 252,01g.
Desayuno: Bananas, R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice, Egg, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Almuerzo: Grated Romano Cheese, Pesto Sauce, Barilla Penne Pasta. Cena: Indian Flatbread Naan, Fresh & Easy Chicken Tikka Masala. Pasa Bocas / Otros: Ginger Ale, Rum, Tazo Chai Tea, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Tangerines (Mandarin Oranges). más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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