Diario de sunnykate, 21 ene. 10

travel days are always bad eating days - yesterday was no exception.
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2010:
1390 kcal Grasa: 33,41g | Prot: 53,09g | Carbh: 130,93g.   Desayuno: honey nut shredded wheat, diet coke. Almuerzo: diet coke, Shrimp spaghetti. Cena: red wine, almonds, stouffers grilled lemon pepper chicken. más...
1333 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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