Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2011
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122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2393 kcal
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Grasa: 121,65g | Prot: 146,46g | Carbh: 182,36g.
Desayuno: Homestyle Fries (Small), Cheddar Cheese, Whole Wheat Tortilla, Egg. Almuerzo: Fully Cooked Turkey Sausage Links, Organic Yellow Corn Tortilla Chips, Avocados, Medium Salsa, Egg Beaters - Original. Cena: Chicken Breast, Young Green Onions (Tops Only), Sweet Red Peppers, Classic Romaine, 400000135946, Green Chick Peas. más...
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4312 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dennissymons
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