Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2016
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2397 kcal
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Grasa: 60,85g | Prot: 192,06g | Carbh: 254,37g.
Desayuno: Zwagerman Kalkoenfilet, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Kaneel, Water, Linessa Magere Franse Kwark, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout. Almuerzo: Lidl Middelgrote Scharreleieren, Dulano Kalkoenfilet, Calvé Pindakaas (15g), Lidl Avocado, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Cena: Landjonker Kipfilet, Linesse Magere Franse Kwark, Golden Sun Zilvervliesrijst Volkoren, Green Grocer's Erwten. Pasa Bocas / Otros: Zwagerman Kalkoenfilet, Zwagerman Flinterdunne Rauwe Ham, AH Watermeloen, Nectarine, Dulano Kalkoenfilet, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, Kaneel, Linessa Magere Franse Kwark, Nutricia Nutridrink Protein. más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 54 minutos, Cocinar - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Sentado - 8 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 41 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winanda!
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