Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2016
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3619 kcal
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Grasa: 170,94g | Prot: 123,85g | Carbh: 242,33g.
Desayuno: Egg, Coffee. Almuerzo: Blue Cheese, Ranch Salad Dressing, Fresh Express Veggie Lover's Salad, Johnsonville Turkey Sausage with Cheddar Cheese. Cena: Goose Island IPA Beer, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Buffalo Wild Wings Chili Con Queso Dip. Pasa Bocas / Otros: Archer Farms Raw Mixed Nuts, Cheddar Cheese. más...
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3285 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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