Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2016
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 49,51g | Prot: 86,37g | Carbh: 163,30g.
Desayuno: Cappuccino, Cappuccino, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Danone Hüttenkäse. Almuerzo: Mandarijn, Melk (Halfvol), Volkoren Brood. Cena: AH Pure Chocolade, Riesling, Cappuccino, Mandarijn, Rode Paprika, AH Provençaalse Runderreepjes, Tomaten, Conimex Mie. más...
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3383 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 16,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wwoerden
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