Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2016
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1932 kcal
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Grasa: 67,46g | Prot: 69,97g | Carbh: 244,85g.
Desayuno: Salsiccia di Maiale, Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Pane Bianco. Almuerzo: Caffè (dalla Moca), Porchetta, Vino Rosso da Tavola, Noci, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Fagiolini Bolliti, Pomodori, Pasta alla Carbonara. Cena: Patatine Fritte, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Eurospin Zuppa di Legumi e Cereali. Pasa Bocas / Otros: Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Mele Golden Delicious. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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