Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2016
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 61,42g | Prot: 48,42g | Carbh: 225,91g.
Desayuno: Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Ciambellone, Nesquik Cereali, Cappuccino senza Grassi. Almuerzo: Susine, Pomodoro Cuore di Bue, Fontina, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Salame, Barilla Pasta, Pane Comune. Cena: Ciambellone, Cappuccino senza Grassi, Nesquik Cereali. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 44 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Descansando - 1 hora y 21 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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