Diario de bango1, 15 jul. 16

Quiet day. Great 730am walk. Mostly folloed the news and looked up greywater systems on the news.
Went to bear republic for dinner.

77,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1573 kcal

Grasa: 50,80g | Prot: 58,98g | Carbh: 159,15g.   Desayuno: Unsalted Whipped Butter Stick, Ajinomoto Hon Dashi, Frieda's Daikon, Oroweat Russian Rye Bread, Apples, Bananas, Egg, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Almuerzo: Avocados, Frieda's Organic Soft Tofu, Red Shell Japanese Miso Dressing, Tomatoes, Red Leaf Lettuce. Cena: Bear Republic Racer 5, Fried Floured or Breaded Cod, Potato French Fries, Mayonnaise, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Ginger Ale, Rum, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. más...

2218 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...