Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2016
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 33,16g | Prot: 72,06g | Carbh: 173,01g.
Desayuno: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Almuerzo: Pomodori, San Benedetto Gassosa, Salsiccia di Pollo, Sugo senza Carne, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Mezze Penne Rigate. Cena: Pesca Noce, Uovo, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Aia Hamburger di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pesca Noce, Anguria, Perfetti Morositas Berry. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, televisione - 1 hora, Descansando - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos, videogame - 1 hora, Lectura - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, camminata 4,2 km/h - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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