Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2016
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4498 kcal
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Grasa: 149,18g | Prot: 126,60g | Carbh: 236,99g.
Desayuno: Bacon, Egg, Coffee. Almuerzo: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Sabra Supremely Spicy Hummus, Cucumber (with Peel), Bratwurst, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Cena: Great Value Vegetable Medley, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Archer Farms Raw Mixed Nuts, Goose Island IPA Beer, Skyy Vodka, Jelly Belly Sports Beans. más...
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4250 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 28 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 48 minutos, Natación (Rápido) - 18 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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