Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2016
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2675 kcal
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Grasa: 76,73g | Prot: 129,81g | Carbh: 391,30g.
Desayuno: Jamba Juice Zucchini Walnut Loaf, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, True Nutrition Beef Protein Isolate, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Cheribundi Tart Cherry Juice, General Mills Chocolate Chex Cereal, True Nutrition Maltodextrin. Almuerzo: Kind Breakfast Blueberry Almond, Hain Safflower Mayonnaise, Nature's Promise Virginia Brand Uncured Ham, True Nutrition Maltodextrin, True Nutrition Beef Protein Isolate. Cena: Herr's Salt & Vinegar Potato Chips, Capriotti's 9" The Bobbie. Pasa Bocas / Otros: Pamela's Chocolate Brownies, Jamba Juice Zucchini Walnut Loaf, FitAID Fitaid. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora y 12 minutos, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas y 13 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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