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:( mucha porqueria en peumo , ahora me llevare la pesa y a hacer ejercicio , bici a peumo , club de escalada y partidos de futball ! vamos que se puede!
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 81,06g | Prot: 58,04g | Carbh: 293,31g.
Desayuno: Vivo Galletas de Salvado, Palta Hass. Almuerzo: Wasil Pollo Arvejado, Puré de Papa, Traverso Sopa Instantanea de Fideos Sabor Carne. Cena: Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Nestlé Estrellitas. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Kisses, Surlat Leche Semidescremada, Soprole Manjar, Vivo Galletas de Salvado. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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