Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2016
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 58,22g | Prot: 54,57g | Carbh: 218,87g.
Desayuno: Cappuccino senza Grassi, Nesquik Cereali, Ciambellone, Caffè Espresso. Almuerzo: Cocomero, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini, Carote) (senza Sale Aggiunto, in Scatola), Sgombro, Pane Comune, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Barilla Pasta. Cena: Coop Plum Cake Con Gocce Di Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Nutella Nutella, Nesquik Cereali, Cappuccino senza Grassi. Pasa Bocas / Otros: Birra Normale. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 2 horas y 50 minutos, Lectura - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas y 50 minutos, Descansando - 2 horas y 49 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Sentado - 1 hora y 40 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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