Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2016
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 35,35g | Prot: 57,78g | Carbh: 190,94g.
Desayuno: Cooked Carrots, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), Egg, Bananas, Apples, Oroweat Russian Rye Bread, Frieda's Daikon, Ajinomoto Hon Dashi. Almuerzo: Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Brown Sugar, Sesame Oil, Ginger, Feta Cheese, HEB Cantaloupe Chunks, Red Leaf Lettuce, Tomatoes, Frieda's Organic Soft Tofu. Cena: Red Table Wine, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Olive Oil, Barilla Angel Hair Pasta, Wegmans Mushrooms, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Broccoli, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Balsamic Vinegar, Dinner salad. Pasa Bocas / Otros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Trader Joe's Margarita Mixer, Rum, Ginger Ale, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Good day x along AM at Toyota, followed by Costco and a walk in town. Evening walk before dinner quieted my appetite.
16 jul. 16 por el miembro: bango1
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