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17 jul. 16
Diario de schamanin, 17 jul. 16
Perfil de schamanin
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Wie ich es gedacht habe....ist gar nicht so schlimm...
68,9 kg
Disminuído hasta ahora:
25,1 kg
.
Aún para ir:
0,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 julio 2016:
545 kcal
Grasa: 14,84g | Prot: 52,44g | Carbh: 58,53g.
Desayuno:
Milbona Quark 20%, Flohsamenschalen, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen, Eiweiß.
Almuerzo:
Schalotten, Rote Paprika, Zucchini.
Cena:
Tomaten, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Eiweiß.
más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Comentarios
schoki doch nicht sooooo böse
17 jul. 16 por el miembro:
cicatrizes
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