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Trotz 3 Kinder Pinguin zum Abendessen...😋
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 39,58g | Prot: 102,49g | Carbh: 126,73g.
Desayuno: Mandeln, Magerquark, Elstar, Kölln Haferflocken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almuerzo: McDonald's McChicken Classic, Mandeln, Banane, Peak Whey Fusion Schoko. Cena: Knorr Activ Lauchcreme Suppe. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Peak Whey Fusion Schoko, Ricola Lakritz. más...
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1594 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
...das ist ja schön, wenn Pinguin Dich besucht!
17 jul. 16 por el miembro: Casimir123
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mit 3 Kindern ist es auch schwierig Diät zu machen, stell ich mir so vor, vorallem wenn nicht alle den gleichen Geschmack haben ;)
17 jul. 16 por el miembro: hoogan
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18 jul. 16 por el miembro: JuliMum
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Peso Histórico de JuliMum
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