Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2016
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 48,65g | Prot: 129,30g | Carbh: 74,61g.
Desayuno: Peyman Çiğ Badem, Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Wasa Tam Çavdar Gevreği. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Sek Tam Yağlı Süt. Cena: Dardanel Light Ton Balığı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Wasa Tam Çavdar Gevreği, Pişmiş Bamya. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Nestle Bitter Çikolata, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de persaus00
|