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I'm pleased with that reading.
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112,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2305 kcal
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Grasa: 106,57g | Prot: 117,38g | Carbh: 216,26g.
Desayuno: Aldi (Just Tasty) Sandwich Chicken Salad with Mayonnaise, Babybel Mini Light Cheese, Nectarines, Bearfields Traditional Honey Roast Ham, Coffee. Cena: Goldenfry Gravy Granules, Aldi Everyday Essentials Yorkshire Pudding, White Potatoes (Flesh and Skin), Tesco Broccoli Florets, Asda Cauliflower, Green Cabbage, Greens Whole Beans (Frozen), Farmfoods Petit Pois, Sainsbury's Carrots, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Coffee, S.A.L.A.D.S Chicken & Bacon Pasta with Mayonnaise, Bearfields Traditional Honey Roast Ham, Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g), Mini Babybel Cheddar Variety, Cadbury Dairy Milk Medley, Cadbury Curly Wurly, Haribo Tangy Minions, Paynes Toffee Poppets, Paynes Poppets Mint. más...
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3201 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de Slimmer jim
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