Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2016
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 53,61g | Prot: 68,29g | Carbh: 98,24g.
Desayuno: Blueberries, General Mills Cheerios, Whole Milk, Sliced Ham (Extra Lean), Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks. Almuerzo: Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Bolthouse Farms Caesar Parmigiano Yogurt Dressing, Fresh Express Garden Salad. Cena: Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Green String Beans, Strawberries, Fresh'n Easy Garden Salad, Hass Avocado, Tomatoes, Chop't Red Onion, Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Whole Milk, Snak Club Raw Almonds. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arizonaed
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