Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2016
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2541 kcal
|
Grasa: 88,79g | Prot: 345,72g | Carbh: 62,36g.
Desayuno: Egg (Whole), Mushrooms, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Egg White. Almuerzo: McCain Mexican Stir Fry, Chicken Breast. Cena: Egg (Whole), Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Apples, Egg White, Chicken Breast, PnP Cross Cut Green Beans, Chicken Breast, McCain Mexican Stir Fry. más...
|
|
3626 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 45 minutos, Abdominales - 12 minutos, Descansando - 16 horas y 33 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juan Nagel
|