Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2016
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 46,22g | Prot: 88,17g | Carbh: 136,92g.
Desayuno: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Almuerzo: San Benedetto Gassosa, Buon Pascolo Carne in Scatola, Land Mousse Magra alla Ciliegia, Uovo Fritto, Cetriolo (senza Buccia), Formaggio Edam. Cena: Moretti Birra 4,6%, San Benedetto Gassosa, Ravanelli, Formaggio Edam, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Pasa Bocas / Otros: Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero, Mele Fuji, Moretti Birra 4,6%, Anguria. más...
|
|
2532 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lectura - 5 horas, Conduciendo - 30 minutos, televisione - 2 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, camminata 4,2 km/h - 2 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de marco7x
|