Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2016
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3536 kcal
|
Grasa: 129,64g | Prot: 110,34g | Carbh: 489,41g.
Desayuno: White Bread, Bananas, White Bread, Danish Pastry. Almuerzo: Shrimp, Chicken, Cooked Celery, Green Peppers, Sunrise Firm Tofu, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Cena: Watermelon, Pacific Onion Soda Crackers, Mustard Greens, Seaweed, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Carrots, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Danish Pastry, Loblaws White Sliced Bread, Hup Seng Sugar Crackers, Coffee Cake, Kashi Honey Sesame Crackers, Costa Water Crackers, Nestle Sticky Cinnamon Bun Drumstick, Yoplait Source Greek Yogurt - Strawberry, Egg, Superstore Italian Buns, Danish Pastry, Danish Pastry. más...
|
|
2274 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de sunnygoals
|