Diario de dennissymons, 17 dic. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2011
122,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 31,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2011:
2773 kcal Grasa: 141,77g | Prot: 210,42g | Carbh: 161,16g.   Desayuno: Egg Beaters - Original, Fully Cooked Turkey Sausage Links, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese. Almuerzo: egg, Flatbread. Cena: dinner rolls, meat balls, Chicken Fingers, sausage, hot sausage. Pasa Bocas / Otros: pineapple, Nonfat Plain Greek Yogurt. más...
2983 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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