Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2016
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 38,91g | Prot: 54,81g | Carbh: 120,56g.
Desayuno: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Almuerzo: Spaghetti Aglio e Olio, Noci, Vallericca Erbette Campagnole, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Cena: Gioie di Frutta Mousse di Mela e Prugna, Pomodori, Mozzarella, Prosciutto Cotto, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Fagiolini Bolliti. Pasa Bocas / Otros: Pane Bianco, Land Dolcetto Mascarpone e Gorgonzola. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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