Diario de amelzarah, 19 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2016
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2016:
1427 kcal Grasa: 61,50g | Prot: 94,34g | Carbh: 131,87g.   Desayuno: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Kingsmill Wholemeal Bread, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Tuna Salad Sandwich with Lettuce, Banana. Cena: Cucumber (with Peel), Chicken Breast, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Cashew Nuts, Banana. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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