Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2011
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 50,07g | Prot: 57,91g | Carbh: 192,67g.
Desayuno: Cream Cheese (Fat Free), Blueberry Bagel, Milk (Nonfat). Almuerzo: Ranch Salad Dressing, Chicken Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Chex Mix Muddy Buddies, Peanut Butter, Apples. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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