Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2011
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3710 kcal
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Grasa: 141,89g | Prot: 114,43g | Carbh: 450,62g.
Desayuno: Churn Style Butter, Toasted Bagel, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Panettone. Almuerzo: Cheese Pizza, Concord Grape Jam, Creamy Peanut Butter, Honey Whole Wheat Bread. Cena: Italian Bread, Pepperoni Stromboli, Original Chicken Breast Cutlets, Winter Lager, Corona Light, Stuffed Mushrooms, Beef Meatballs, Baked Ziti Bowl. Pasa Bocas / Otros: Mini Cupcakes, New York Style Cheesecake Slices, Hot Chocolate, Milk Chocolate Peanut Butter Cups, G Series FIT Prime 01 Energy Bites - Banana Nut Chocolate. más...
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3457 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Boxeo - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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