Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2016
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 50,98g | Prot: 53,88g | Carbh: 206,75g.
Desayuno: Sinaasappelen, Alpro Soya Mild & Creamy, Delhaize Muesli Dried Fruit, Boni Sinaasappelsap. Almuerzo: Lidl Cologran Tafelzoetstof, Delhaize Magere Yoghurt, Aardbeien, Lutosa Röstis. Cena: Azijn (Cider), Radijs, Condor Pangasiusfilet, Couscous (Gekookt), Sojasaus. Pasa Bocas / Otros: Lindemans Kriek, Lidl Freeway Cola Zero, SPA Spa Reine, Perziken, Koffiekoek, Koffie, Cafeïnevrije Koffie, Delhaize Halfvolle Melk. más...
|
|
2321 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos, computer spelen, internet surfen - 1 hora, Tareas del Hogar - 9 horas, Ver TV - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Koffiekoeken en bier, zullen voor mijn lijn niet goed zijn. Maar morgen kan ik uitslapen. Het zou wel goed komen.
20 jul. 16 por el miembro: Bolke1972
|
|
Peso Histórico de Bolke1972
|