Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2016
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 64,95g | Prot: 97,30g | Carbh: 188,87g.
Desayuno: Jungle Oats, Herbalife PDM, Herbalife Healthy Meal Shake Made with Water, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. Almuerzo: Enterprise Picnic Ham, Lettuce, Cucumber (with Peel), Flora Extra Light Margarine, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Cena: Nabisco Oreo, Stewed Chicken Thigh, Mashed Winter Type Squash, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Golden Delicious Apples, Golden Delicious Apples, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Avocados, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndisaZinja
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