Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2016
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 49,13g | Prot: 64,22g | Carbh: 195,28g.
Desayuno: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Balocco Bastoncini, Zucchero. Almuerzo: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Insalata di Pomodori, Moretti Birra 4,6%, Riso al Sugo. Cena: San Benedetto Gassosa, Pesca Noce, Coop Focaccia Farcita. Pasa Bocas / Otros: San Benedetto Gassosa, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero, Perfetti Morositas Berry. más...
|
|
2542 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Lectura - 5 horas, Conduciendo - 30 minutos, camminata 4,2 km/h - 2 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, televisione - 2 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de marco7x
|