Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2016
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
3854 kcal
|
Grasa: 102,81g | Prot: 386,80g | Carbh: 320,77g.
Desayuno: Crownfield Finos Flocos de Aveia, Pura Vida Sementes Chia, Área Viva Leite UHT Meio Gordo - sem Lactose, Nestlé Pensal Aveia e Cevada. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Nespresso Café Expresso, Active Drink Frutos Tropicais Cenoura, Iglo Douradinhos de Vegetais. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Santàl Active Drink Frutos Tropicais Cenoura, Sal Marinho, Nespresso Café Expresso, Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros: Milbona Queijo Quark, Nutriendi Nutri Whey Chocolate, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Nutriendi Nutri Whey Chocolate, Milbona Queijo Quark, Milbona Queijo Quark, Banana, Nutriendi Nutri Whey Chocolate, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Nutriendi Nutri Whey Chocolate, 100% Whey Hydro Isolate Pineapple. más...
|
|
2102 kcal
|
Ejercicio:
Musculaçao - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josecarlos09
|