Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2016
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2686 kcal
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Grasa: 90,51g | Prot: 103,09g | Carbh: 128,22g.
Desayuno: Cathy Homemade Raw Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Brown Cow Cream Top Plain Yogurt. Almuerzo: Yellowfin Tuna, Best Foods Mayonnaise, Pickles, Potato Salad. Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Pork Loin (Tenderloin), Cucumber (Peeled), Deep Fried Soybean Curd, Fried Tofu, Trader Joe's Kalamata Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Cathy Oven Roasted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Chardonnay Wine, White Table Wine, Sauvignon Blanc Wine, Pinot Blanc Wine, Lagunitas Lagunitas IPA, Red Table Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Banana, Plum. más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 5 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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