Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2016
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2965 kcal
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Grasa: 119,93g | Prot: 284,98g | Carbh: 170,42g.
Desayuno: Nestlé Pensal Aveia e Cevada, Área Viva Leite UHT Meio Gordo - sem Lactose, Pura Vida Sementes Chia, Crownfield Finos Flocos de Aveia. Almuerzo: Nespresso Café Expresso, Frango Assado, Pepino (Descascado), Chá (Infusão). Cena: Frango Assado, Nozes de Nogueira, Chá (Infusão), Nespresso Café Expresso. Pasa Bocas / Otros: Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Milbona Queijo Quark, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Milbona Queijo Quark, Nutri Whey Power Chocolate, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Danone Danonino Petit Dino, Danone Danonino Petit Dino, Danone Danonino Petit Dino, Danone Danonino Petit Dino, Danone Danonino Petit Dino, Nutriendi Nutri Whey Chocolate, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Nutriendi Nutri Whey Chocolate, Santàl Active Drink Frutos Tropicais Cenoura, Santàl Active Drink Frutos Tropicais Cenoura. más...
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1785 kcal
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Ejercicio:
Musculaçao - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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