Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2016
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2265 kcal
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Grasa: 102,81g | Prot: 50,91g | Carbh: 293,19g.
Desayuno: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Ciambellone, Cappuccino senza Grassi. Almuerzo: Melone, Maionese, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune, Pomodoro Cuore di Bue, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Russa. Cena: Ciambellone, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Cappuccino senza Grassi, Le Maten Biscottoni. Pasa Bocas / Otros: Algida Cremino, Conad Biscotti Petit. más...
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1929 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Cocinar - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 8 minutos, Ver TV - 2 horas y 33 minutos, Permanecer de Pie - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Descansando - 5 horas y 33 minutos, Conduciendo - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 26 minutos, Lectura - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 5 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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