Diario de Lamb3, 21 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2016
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2016:
1398 kcal Grasa: 76,95g | Prot: 69,25g | Carbh: 126,39g.   Desayuno: Watermelon. Almuerzo: Oatmeal, Blue Diamond Whole Natural Almonds. Cena: Cucumber (with Peel), South Beach Diet Oven Roasted Vegetables, Turkey Dark Meat. Pasa Bocas / Otros: Burger King French Fries (Medium), WestSoy Plain Low Fat Soymilk Drink. más...
1936 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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