Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2016
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2038 kcal
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Grasa: 58,89g | Prot: 142,91g | Carbh: 221,70g.
Desayuno: Caffè Espresso, Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Caffè Espresso, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Petto di Pollo, Lattuga, Carote, Pomodori. Cena: Tomino, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Piselli Cotti, Branzino, Pasta al Pomodoro. Pasa Bocas / Otros: Aperol Spritz. más...
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3198 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Tabata - 1 hora, Sauna - 10 minutos, Baño - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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