Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2016
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1573 kcal
|
Grasa: 38,88g | Prot: 73,89g | Carbh: 249,45g.
Desayuno: Pruimen, Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Delhaize Muesli Dried Fruit, Alpro Soya Mild & Creamy, Boni Sinaasappelsap. Almuerzo: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Carrefour Hespenworst, Perziken, Sojasaus, Groene Paprika, Uien, Aubergine. Cena: Jean Hervé Brusselse Kaas, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Gebakken Ei, Couscous (Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Perziken, Pepsi Pepsi Max, Lidl Freeway Cola Zero, Suiker, Lidl Pure Chocolade 45%, Koffie, Cafeïnevrije Koffie, Delhaize Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof. más...
|
|
2444 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 9 horas, Descansando - 3 horas, computer spelen, internet surfen - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Dank U voor ondersteuning. Is echt nodig, want mijn gewicht vandaag, is niet het beste.
22 jul. 16 por el miembro: Bolke1972
|
Dat komt wel allemaal goed Bolke :-) Bij mij loopt het ook niet goed. Het is vakantie en ik geniet een beetje teveel denk ik. Maar wat is vakantie zonder genieten ?
22 jul. 16 por el miembro: Budgie1
|
|
Peso Histórico de Bolke1972
|