Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2016
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 54,03g | Prot: 49,49g | Carbh: 152,14g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Apfelmus, Nadler Alaska Seelachs Scheiben, Bofrost Reibekuchen. Cena: REWE Bäcker Brötchen, Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Pasa Bocas / Otros: Vanilleeis, REWE Triple Fun. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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