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BigJim1369
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22 jul. 16
Diario de BigJim1369, 22 jul. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2016
127,0 kg
Disminuído hasta ahora:
37,2 kg
.
Aún para ir:
4,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 julio 2016:
2066 kcal
Grasa: 120,64g | Prot: 155,49g | Carbh: 82,83g.
Desayuno:
Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Almuerzo:
McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage McMuffin.
Cena:
Cantaloupe Melons, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kroger Pork Rinds, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Jack Link's Original Beef Jerky.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Great job!
22 jul. 16 por el miembro:
pandasmom
Great loss there, Jim!
22 jul. 16 por el miembro:
warrenwinter
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