Diario de Ron Baniqued, 22 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2016
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2016:
1669 kcal Grasa: 55,63g | Prot: 189,80g | Carbh: 111,26g.   Desayuno: Egg White, McDonald's Breakfast Burrito, Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Foster Farms Chicken Tenderloins, Fat Free American Cheese, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: natures best Perfect zero carb isopure cookies and cream, Kirkland Kirkland Whole Fancy Indian Cashews, natures best Perfect zero carb isopure cookies and cream. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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