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Water/sodium weight drop due to sticking to plan for a couple of days.
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98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3380 kcal
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Grasa: 145,96g | Prot: 111,41g | Carbh: 417,19g.
Desayuno: Fritos Original Corn Chips, Rold Gold Pretzel Sticks, Rold Gold Pretzel Sticks, Sabra Classic Hummus, Plums, Rold Gold Pretzel Sticks. Almuerzo: Plums, Einstein Brothers Bagels Creamy Peanut Butter, Einstein Brothers Bagels Dark Pumpernickel Bagel, Trader Joe's Chile Relleno. Cena: Which Wich Muffuletta, Which Wich Mozzarella Cheese, Which Wich Horseradish Mayo, Which Wich Caprese, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Pasa Bocas / Otros: Niche Foods Lemon Cookies. más...
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2927 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zapatista
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